Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 77.62g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр, King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Zuegg Клубника с Земляникой, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, ВкусВилл Гедза с Курицей Айс. Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной с Майонезом, Меридиан Нерка Слабосоленая, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Snacks/Other: Cocon Пудинг Фруктовый Ассорти, Мандарины, Сушка, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|