Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
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57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2023:
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1563 kcal
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Fat: 63.83g | Prot: 53.56g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: 롯데 제로 카카오 케이크, 롯데제과 마가렛트 구운모카. Lunch: 상하치즈 미니 스모크 모짜렐라, 삶은 계란, 농심 튀김우동 컵면. Dinner: 서울우유 서울우유, 포스트 아몬드 후레이크, 작심통살 닭가슴살 크리미어니언, 오뚜기 컵누들 마라탕. Snacks/Other: 싱싱 포테이토맛스낵, 농심 새우깡블랙. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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