Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2376 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 89.25g | Carbs: 294.45g.
Breakfast: Хурма, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Milka Chocolate Peanut Caramel, Своя Лінія Be-Fit Хлопья, Галичина Йогурт 2,2%, Sierpc Ser Kasztelan, Цархліб Хлібець Фітнес-Мікс, Now Foods Ultra Omega-3. Lunch: Garcia Baquero Сыр Овечий, Каша пшеничная, Фарро Сосиски Молочні, Брокколи на Пару. Dinner: Pumpidup Попкорн со Вкусом Сыра Пармезан, Сильпо Мидии в Масле со Специями, Премія Чука, Сильпо Багет Французский Люкс. Snacks/Other: Банан, Яблоко, БКК Торт Київ Вишневий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|