Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
958 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 89.77g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Янтарь, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Росттофу Тофик с Укропом и Чесноком, Unagrande Моцарелла Ciliegine. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, жареная индюха, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная . Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Other: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|