Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 68.73g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сахар, Нескафе Кофе 3В1, Кофе. Lunch: Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Other: Чай, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sestra-tolstyshka's Weight History
|