Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 53.25g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Киприно Масло Сливочное 76%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный. Lunch: Готово! Шаурма. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|