Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
104 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2255 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 88.74g | Carbs: 233.84g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Латте 3,2, Семена Льна, Яичница, Чайкофский Сахар Рафинад, Белебеевский Сыр Фермерский. Lunch: Магнит Хурма, Савинов Двойная Радость, Плов из конины. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Плов из конины. Snacks/Other: Шоколадница Сироп Карамельный, B&B Фруззи Дуо, Русский Размах Пломбир Гост, Мёд. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|