Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 101.74g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Активиа Йогурт без Сахара, Савушкин Творог Деревенский, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Сыр с Плесенью, Карп Запеченный, Банан, Плов из Булгура. Snacks/Other: Оливье с Курицей, Груша, Сырники Диетические. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Табата - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|