Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
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76.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 45.45g | Prot: 65.83g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Tee mit Zucker vorgesüßt, Hühnerbrühe. Lunch: Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, REWE Sonnenblumenbrot, Salatkönig Gurkensalat. Snacks/Other: Tee mit Zucker vorgesüßt, Katjes Katjes-Kinder, Tee mit Zucker vorgesüßt, REWE Apfelmus, Tee mit Zucker vorgesüßt, REWE Kräuterquark 2,4%, Grapefruit (Pink und Rot). more...
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1923 kcal
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Exercise:
Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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triggerfish's Weight History
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