Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 88.89g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Махеевъ Горчица Русская, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Лепёшки Гриль, Сырники с Изюмом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Lunch: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сherry_'s Weight History
|