Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
115 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2850 kcal
|
Fat: 133.32g | Prot: 135.28g | Carbs: 223.39g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семга Слабосоленая, Яичный Омлет. Lunch: Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Инди Зразы из Индейки с Сыром, Булгур (Вареный). Dinner: Сыробогатов Сыр Голландский, Burenka Club Сыр Чечил, Балтика Пиво 0. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин129's Weight History
|