Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
735 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 39.36g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 15%, Лисички, Рококо Колбаски. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Окей Бананы. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taha1684's Weight History
|