Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 43.40g | Carbs: 150.90g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Картофель. Dinner: Мандарины, Фанагория Вино "Черный Лекарь", Lorenzo Оливки без Косточки . Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|