Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2454 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 114.29g | Carbs: 280.90g.
Breakfast: Кутя, Nestle Corn Flakes Gluten Free, Mleczna Dolina Молоко 3,2%. Lunch: Банан, METRO Chef Томаты в Собственном Соку, Лук, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Mleczna Dolina Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Vita Verde Соус Цезарь, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Mlekovita Сыр Гауда , Favita Сыр Фета, Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Штукалюк's Weight History
|