Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 58.99g | Carbs: 180.65g.
Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Помело, Винегрет, Свиная Отбивная. Dinner: Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|