Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 57.08g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Плавленный Сыр, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Останкино Карбонад Юбилейный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Вкусно и Точка Креветки, Кореана Бургер Ким с Мраморной Говядиной. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Jameson Виски, Pepsi Evervess Cola. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|