Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 51.30g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Степ Конфета, 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Слада Зефир Классический, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Ветчина из Окорока, Огурец (с Кожурой). Lunch: My Box Рис с Курицей и Ананасами. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|