Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 65.33g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Деревенька Творог 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Белковый Хлеб с Семенами Чиа . Lunch: Сыр, Запеканка из Кабачков, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|