Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2149 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 103.03g | Carbs: 256.75g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Dinner: Фисташки, Якобс Кофе 3 в 1, Якобс Кофе 3 в 1, Пицца с Морепродуктами, Креветки (Вареные или на Пару), Пиво из Корней. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Якобс Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|