Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2343 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 137.71g | Carbs: 299.92g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, GONGO Арахисовая Паста с Розовой Гималайской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Ламбер Сыр Легкий, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Беловодье Лапша Ячменная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Елизавета Хлебцы, Жуковский Хлеб Кекс, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ветчина, Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|