Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 59.92g | Carbs: 38.33g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Zero Джем Манго, ВкусВилл Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Зеленый Листовой Салат, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Яблоко-Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|