Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 75.05g | Carbs: 173.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Сытная Площадь Заливное из Говядины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Lunch: Груша, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Сметана , Ржаной Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Евразия Борщ с Говядиной, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Happy Corn Попкорн Карамель. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|