|
Picooc утро:
Вес: 83.9
Жир: 25.6%
Оценка тела: 6.0/10
Picooc после полудня и ФК:
Вес: 82.7
Жир: 24.1%
Оценка тела: 7.1/10
Писос:
с 4-11 дек прошло 7 дней обьем висцералки увеличился с 13 до 14:(
Сократите потребление жирной пищи и алкоголя и больше аэробных упражнений!
|
82.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
Losing 2.1 kg a Week
|