Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 100.82g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Творог 9%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гринагро Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Кофе. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Первый Семейный Печень Терияки. Dinner: Мельница Печенье Маковое, Акконд Птица Дивная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|