Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 98.67g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Мельница Круассан Классический, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Европа Хурма, Лента Свинина Котлета, Капуста Тушеная. Dinner: ВкусВилл Котлета «Курбургер», Макси Чиабатта Ржаная, Свиной Бульон, Укроп. Snacks/Other: Королевский Хлеб Круассан с Клубникой, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Светаево Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|