Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 102.68g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Сырная Лепешка. Lunch: Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин129's Weight History
|