_aidik's Journal, 25 Dec 23

Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
111.9 kg Lost so far: 26.1 kg.    Still to go: 16.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 December 2023:
2072 kcal Fat: 103.74g | Prot: 126.86g | Carbs: 156.17g.   Breakfast: Hame Паштет с Индейкой, Белый Хлеб, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана, Суп из Говядины, Говядина Постная, Чесночный Хлеб. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Мандарины, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Мандарин в Апельсине". more...
2809 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_aidik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.