Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 97.96g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Billa Сыр Гойя, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас, Maxler Протеин. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Casademont Хамон Серрано. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|