Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 124.90g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Атаг Конфеты Мама Женя, Пекинская Капуста, Добрыня Плов со Свининой, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|