Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
2279 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 130.07g | Carbs: 213.77g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solgar Омега-3, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Молочные Узоры Творог, Олейна Подсолнечное Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Orion Choco Pie Original, Вкусно и Точка Сироп Ванильный, Вкусно и Точка Капучино Средний , Макдоналдс Котлета для Гамбургера, Вкусно и Точка Гранд Делюкс, Вкусно и Точка Креветки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|