Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 55.65g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Dinner: Дома Гречка Вареная Готовая, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|