Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 105.16g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Атаг Конфеты Мама Женя , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Пекинская Капуста, Ашан Биточки по-Албански, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Смешанные Орехи. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Треска Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|