Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 29.26g | Prot: 157.54g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Чай, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры Черри, Eat Lean Cheese Protein. Lunch: Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Eat Lean Cheese Protein, Лосось. Dinner: Лимонная Цедра, Лимонный Сок, Грейпфрут, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Other: Kellogg's Special K, Чай, Мёд, Яблоко Зеленое, Банан, Grahams Strawberry Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|