Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2023
|
50 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2023:
|
828 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 40.77g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красное Яблоко. Snacks/Other: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Скрепыши Попкорн со Вкусом Карамели. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|