|
Сегодня первая тренировка после двухнедельного перерыва. Радует, что гастрономическое путешествие по ресторанам Москвы не оставило на моих боках следов 😊 незнаю в чем дело, в еде особо себя не ограничивала: чебуреки, алкоголь, шведский стол в гостинице 😊 но отвес на 100 грамм. Надеюсь НГ тоже пройдет без последствий 😀
|
66.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1047 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 42.79g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: Оладьи. Dinner: Хлебница Хлеб Деревенский , Рассольник с Курицей. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|