Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 58.73g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Orion Чокопай, Творог 9%. Lunch: Яблоко, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром, Салат Оливье, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Бабаевский Черный Шоколад, Майонез, Жареная Картошка, Морковь по-Корейски, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|