Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
59.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 166.17g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Proteine di Soia Isolate, Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Land Fiocchi di Latte, San Carlo Pan di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale, Brodo di Pesce, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone. Lunch: Sgombro, Salmone, Doraldo Pane di Segale. Dinner: Proteine di Soia Isolate, Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Land Fiocchi di Latte, Fiorentini Gallette di Riso. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours, Pole Dancing - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllySmith's Weight History
|