Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
3574 kcal
|
Fat: 185.56g | Prot: 95.67g | Carbs: 364.41g.
Breakfast: Філо з роботи з бринзою, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Рома Пирожок с Маком, Roshen Ромашка, Фрукты Мандарины, Novus Винегрет , Класс Картошка Отварная с Маслом, Сильпо Холодец Домашний. Dinner: Варус Сосиска в Тесте , Сильпо Инжир Сушеный, McDonald's Капучино Маленький , Рудь Мороженое 100% , McDonald's Картошка Фри Маленькая, Мушкетер Шоколадный Фондан, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|