Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 26.59g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, BEBETO Суфле-Маршмеллоу, Линия Сочник с Творогом, Мандарины, Roshen Вафли Шоколадные, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Киндер Шоколад, Банан. Dinner: Harry's Хлеб Тостовый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Тушёная капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teki Ata's Weight History
|