Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
111.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 68.98g | Carbs: 209.57g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами. Lunch: Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Мандарин в Апельсине", Ежики. Dinner: Barinoff Сироп Гренадин, Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Чай, Сметана , Ежики, Суп из Говядины. Snacks/Other: МарС Мини, Bezmuki Конфета Трюфель, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|