Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
531 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 36.56g | Carbs: 63.62g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Акашево Куриное Филе, Макфа Макароны Перья. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Мандарины, Сырники без Сахара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|