Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 45.19g | Carbs: 203.81g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Клубника , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ашан Огурец, Русское Море Крабовые Палочки, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Nina Farina Тараллини, Милка Шоколад Орео. Snacks/Other: Водный Мир Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр, Макфа Макароны Отварные, Schar Белый Хлеб . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|