Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2023:
|
1995 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 121.57g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая. Lunch: Вкусно и Точка Чизбургер, Вася из Гуанджоу Димсам с Курицей, Вася из Гуанджоу Димсам с Креветками, Вася из Гуанчжоу Димсам со Свининой и Креветками, Вася из Гуанчжоу Димсам с Лососем. Dinner: Картошка Вареная, Меридиан Сельдь Традиционная Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|