Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 94.55g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мандарины, Американо, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Куриная Грудка, Рис, Планета Витаминов Смесь Азиатская. Dinner: Ветчина Куриная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Рис, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|