Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
119.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 98.23g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог 5%, Цех 85 Кофе с Молоком, Вкусстория Зефир "Диетический". Lunch: Чай с Молоком, Макфа Вермишель Отварная, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Булочка Французская, Омлет из 2 яиц и молока., Бэрэкэтле Молоко 2.5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чай с Молоком, Цех 85 Кофе с Молоком, Славянка Конфета Медунок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariEliseeva's Weight History
|