Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1814 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 106.43g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Шаурма Овощная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Котлета Свиная, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Dinner: Эко Пастила Смоква Яблочно-Клубничная , Сырники Диетические. Snacks/Other: Банан, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Сырники Диетические, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|