Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 89.48g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Healthy Food Блины с Яблоком и Корицей, Окей Омлет Классический, Останкино Колбаса Докторская Папа Может. Lunch: Пятерочка Банан. Dinner: Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Простоквашино Йогурт Клубника, Fresh Food Куриная Грудка Запечённая. Snacks/Other: Бахетле Пюре Картофельное , Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|