Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 81.66g | Prot: 77.24g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Vemondo Bevanda alla Mandorla Bio, Esselunga Orzo Solubile, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Succo di Limone, Vemondo Bevanda alla Mandorla Bio. Lunch: Salsa di Soia, Golden Sun Riso Basmati , Aglio, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Insalata Mista, Conad Cipolla Dorata, Zucchine, Carote, Beyond Meat Beyond Mince. Dinner: Lidl Purè di Patate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Beyond Meat Beyond Mince. Snacks/Other: Valsoia Panna Vegetale, SZ Pandoro senza Zuccheri Aggiunti. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|