Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
2305 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 143.73g | Carbs: 296.41g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пицца с Морепродуктами, Мандарины, Куриная Грудка, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Планета Витаминов Смесь Азиатская. Dinner: Холодец из Курицы, Красное Яблоко, Мандарины, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пицца с Морепродуктами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|