Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
2429 kcal
|
Fat: 103.17g | Prot: 117.98g | Carbs: 262.10g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Сникерс, Яичный Белок, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Solgar Омега-3, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Академия Пп Кондитеров Чизкейк Сникерс, Solgar Омега-3. Dinner: Болгарский Перец, Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Помидоры, Solgar Омега-3. Snacks/Other: Twix Twix, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|